便秘対策にセサミン!

便秘対策にセサミン!

 小学校高学年の頃の私は、いわゆる便秘体質でした。今思えば、原因は過度なダイエットにあったと思います。成長期に入り、徐々に丸みを帯びていく自分の身体が嫌で仕方なく、食事や水分をあまり摂っていませんでした。

 そのせいか、ひどい時には、5日も便が出ない、なんてこともありました。2、3日出ないことはもう当たり前になっていました。そんな酷い状態でも、恥ずかしさのあまり病院に行くこともできず、小学生の時分から薬に頼るわけにもいかず、ただただ腹痛に苦しんでいました。あまりの痛さに起き上がれなかったこともあります。

 自分でなんとかしなくてはと、思いつくことはなんでも試しました。ヨーグルトやバナナを食べたり、便秘に効くとされるツボを押すなどです。しかし、いずれも効果はいまいち現れませんでした。そんな私の姿を見兼ねた祖母が手渡してくれたのが、サントリーのセサミンのサプリメントでした。

 1日に2粒を目安に飲むようにしていたと思います。ごまに含まれる食物繊維のおかげでしょうか、効果は覿面で、摂取して数時間後には便意をもよおしていました。便意がこれほどまでに嬉しく感じたことは後にも先にもありません。サプリメントの効き目が絶大すぎて、時には、お腹が緩くなり、逆に困ってしまうほどでした。半年ほど続けると便秘体質もすっかり改善され、サプリメントに頼らずとも過ごせるようになりました。祖母とセサミンには本当に感謝しています。

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